大学まではずっとスポーツをしていましたが
仕事を始めてからは
たまのゴルフとスキーぐらいで、ほとんど運動をしていませんでした。
プロレス研修の提供会社としては体力・筋力がないと恥ずかしいので
最近、自宅で少しずつ筋トレをしています。
腕立て、腹筋、背筋、スクワット。
腕立てはプロレス式のライオンをしています。
徐々に筋肉が復活してきているのが分かりちょっと嬉しいです。
大学まではずっとスポーツをしていましたが
仕事を始めてからは
たまのゴルフとスキーぐらいで、ほとんど運動をしていませんでした。
プロレス研修の提供会社としては体力・筋力がないと恥ずかしいので
最近、自宅で少しずつ筋トレをしています。
腕立て、腹筋、背筋、スクワット。
腕立てはプロレス式のライオンをしています。
徐々に筋肉が復活してきているのが分かりちょっと嬉しいです。