ランニング

 

今日は家族で大濠公園を走ってきました。

1周2kmを3周。

 

走るのが苦手な私にとって6kmはきつかったですが

これからも時間を見つけてランニングしようと思います。

 

週1回は何かしらの運動をすることに決めました。

 

そして、ビールも控え体質改善をします!