無理を１週間続けたら・・・ 2010年1月23日:日記 今年から早起きを心がけております。 早起きをして分かったのですが 就寝時刻は変わらないため純粋に睡眠時間が少なくなります。 体がちょっときついな～と思いつつも ワタミ・渡辺会長の「無理を１週間続けたら、それは無理じゃなく [続きを読む]
