ビールを控えると・・・ 2016年8月27日:日記福岡経営 健康診断の結果を受け、自宅でビールを飲むのを控えています。 １ヶ月ほど経過したと思いますが、変化が２つありました。 １つ目は、体脂肪率が下がってきたことです。 ２％ぐらい低くなりました。 &n [続きを読む]
