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2018年1月15日の記事一覧

肉体改造

2018年1月15日

  最近、体重が減りません。 脂肪も増えてきています。   体形を良くするためにできることは ・運動する ・食事を減らす この2つだと思いますが 食事を減らすのは嫌なので、運動することにしました。 &…
» 続きを読む

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