肉体改造 2018年1月15日:家族福岡経営 最近、体重が減りません。 脂肪も増えてきています。 体形を良くするためにできることは ・運動する ・食事を減らす この２つだと思いますが 食事を減らすのは嫌なので、運動することにしました。 & [続きを読む]
