代表宮脇のブログ

鍛える

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頭も体も鍛えるためには負荷をかけることが必要だと思います。

 

ただ、負荷が大きすぎると壊れます。

 

負荷が少なすぎると鍛えることができません。

 

このバランスはどうやったら分かるのか?

 

自分自身の過去の経験と、周りの客観的な視点だと思います。

 

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